Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
72.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1521 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 107.00g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 6%, Кофе с Молоком, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Желудки Куриные. Dinner: Апельсин, Черная Смородина, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|