Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1732 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 146.62g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебец, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Лосось. Snacks/Other: Льняное Масло, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
NataliaSiberia's Weight History
|