Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
1377 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 49.95g | Carbs: 223.90g.
Breakfast: Кофе, Карусель Котлета Домашняя, Ржаной Хлеб, Сыр Эдам. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Рис с Овощами. Dinner: Лента Холодец по-Домашнему, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мультизерновой Хлеб, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Лента Пирог с Яблоками, Легкое Ванильное Мороженое, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Мандарины, Груши. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|