Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
50.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
1379 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 76.17g | Carbs: 42.06g.
Breakfast: Sokołów Parówki Sokoliki, Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, Wawel Czekolada Gorzka 70%, Orzechy Nerkowca, Orzechy Brazylijskie, Szczypiorek, Tesco Nasiona Słonecznika, Ogórek Kiszony, Karkówka z Grilla. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|