Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
94.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1571 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 54.65g | Carbs: 224.78g.
Breakfast: Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Йогурт Домашний, Киви, Банановые Оладьи. Lunch: Виктория Салат из Краснокочанной Капусты. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Мандарин. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|