Volviendo al camino. Falta actividad fisica! Una consulta, algunas de las chicas vegetarianas tuvieron alteraciones en el ciclo menstrual cuando dejaron la carne?? Disculpen la ignorancia, se que cada cuerpo es un mundo pero tal vez a alguien si le cambio el ciclo. Veran ya van mas de tres meses que comencé una dieta ovolactovegetariana y este mes llevo un atrazo de mas de dos semanas.
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54.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2016:
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1553 kcal
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Fat: 55.31g | Prot: 53.92g | Carbs: 219.80g.
Breakfast: Banano. Lunch: La Serenísima Queso Sardo, SanCor Crema Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Panqueques de Trigo Integral, Gallo Arroz Integral, Morrón, Cebollas Verdes y Tiernas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Garbanzos, Huevo, Pan de Trigo 100% Integral. Snacks/Other: Alfajor de Maicena, Royal Gelatina Manjares Light, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces. more...
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1659 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 10 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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