Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
87.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1087 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 45.97g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Вареники с Мясом и Тушеной Капустой. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец. Dinner: Вафли. Snacks/Other: Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Вареники с Мясом и Тушеной Капустой. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|