Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2015
|
62 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 95.46g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кефир 1%, Кефир 1%, Кефир 1%, Кефир 1%, Кефир 1%, Морковь, Зеленый Чай. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
35 мин на беговой - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RednikovaO's Weight History
|