Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2016:
|
2269 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 75.62g | Carbs: 395.46g.
Breakfast: Чернослив, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ritter Sport Молочный Шоколад с Шоколадным Муссом, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Яичный Белок, Сыр Тильзитер, Яичный Желток. Lunch: Мясо Кролика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Майонез, Куриное Филе, Roshen Бешеная Пчелка, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Мандарины. Dinner: Шереметьевские Торты Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|