Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
72.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2016:
|
867 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 46.01g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Грейпфрут, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Борщ Украинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|