Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2016:
|
2597 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 147.48g | Carbs: 260.01g.
Breakfast: Вафли солёные, Лимонный Сок, Heinz Соевый Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Мандарины, Danone Творог Мягкий 0%, Сахар, Семена Льна, Сушеный Кокос, Nanox Whey Protein, Мандарины. Dinner: Любятово Курабье, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Вафли солёные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис дикий. Snacks/Other: Шоколадница Горячий Шоколад, Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Вафли солёные, Вафли из толокна, Грецкие Орехи, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ананас, Манго, Naturino Naturino. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|