Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2016:
|
1029 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 67.25g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Овсянка Lifalift. Lunch: Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Киноа. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Danone Творог Мягкий 0%, Квашеная Капуста, Зелёный Лук, Зеленый Листовой Салат, Миндаль, Дивинка Отруби Овсяные Экструдированные, Семена Чиа (Royal Forest), Ашан Киви, Активиа Термостатная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|