Ich gehe 3-4 mal die Woche ins Studio und ja, Ganzkörper. Vorallem mache ich derzeit gezielt was gegen mein Hohlkreuz, das sollte auch schonmal viel helfen. Das war nämlich der Grund warum ich meinen letzten Abnehmversuch letztes Jahr abbrechen musste - Verspannungen, Schmerzen, falsches Training... Aber zum Glück lernt man ja draus. Habe jetzt auch mit Gymnastik daheim angefangen.