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meilleurs voeux a toutes et tous.
Bon après 4 jours de repas arrosés a droite et a gauche, le bilan n'est pas vraiment bon repris plus de 1 kg.
c 'est pas grave ,on est repartis à fond....
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50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 04 January 2016:
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737 kcal
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Fat: 26.09g | Prot: 54.72g | Carbs: 71.16g.
Breakfast: Jus de Citron, Babybel Mini Babybel, Café, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Pain aux Céréales. Lunch: Café, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé. Dinner: Clémentines, Charal Steak Haché 5%, Soupe de Potiron. Snacks/Other: Eau de Robinet, Pommes Granny-Smith. more...
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1790 kcal
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Exercise:
Elliptical - 23 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Vibrating Platform Machine - 40 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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