Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
39.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
714 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 65.68g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Дары Полей Отруби Ржаные Диетические, Красное Яблоко, Биокор Семя Льна, Националь Мак Кондитерский, Дары Полей Кунжут, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Листья Салата, Руккола, Шпинат, Брокколи, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Простоквашино Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хельга ~О)О~'s Weight History
|