Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
41.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
1111 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 108.52g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fazer Сухарики Рожь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Самарские Хлебцы Ржаные Хлебцы Ржаные, Milkana Montaver Легкий 16%, Куриное Филе. Dinner: Куриные Грудки, Лук, Зеленый Перец, Редис, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Белая Долина Кефир. Snacks/Other: Белая Долина Кефир, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Красное Яблоко, Груша, Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хельга ~О)О~'s Weight History
|