Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
1678 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 120.76g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Вафли солёные, Ярмарка Овсяная Крупа, Вафли из толокна, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Булгур, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Сушеный Кокос, Семена Льна, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вафли солёные, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Вафли солёные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вафли из толокна, Вафли из толокна, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|