Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2015
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
1059 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 57.68g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Песочное Печенье, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Горчица, Хлебец, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Other: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
NataliaSiberia's Weight History
|