Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
131.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
1148 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 79.34g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Яблоко Голден, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлета по-Киевски. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|