Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
1405 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 61.64g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Звездный Сухари Ванильные. more...
|
steady weight
|
|
Tonya novikova's Weight History
|