Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2015
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2015:
|
1587 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 122.78g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао, Fit Parad Горячий Шоколад, Шокомусс, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Лента Сгущеное Молоко без Сахара, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Тыква, Избенка Масло Топленое, Кабачок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ореховая Лавка Кешью-Паста. Lunch: Ярмарка Булгур, Тайна Океана Икра из Морских Водорослей, Тушеная Курица в Томате, Сыробогатов Сыр Легкий. Dinner: Новая Деревня Биокефир Обезжиренный, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом. Snacks/Other: Рулет Черемуховый, Тыквенный Кекс. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
yegonastya's Weight History
|