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Cada dia fica mais díficil perder peso. Hoje irei fazer um carb night, para dar um choque no sistema. Vamos ver como irei sentir, a 70 dias só no low carb, quero só ver a reação do corpo, depois conto para vocês. Mas é isto, firme no alvo. Um abraço amigos.
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82 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 15 December 2015:
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2997 kcal
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Fat: 143.74g | Prot: 137.31g | Carbs: 289.73g.
Breakfast: Ovo Mexido, Tirolez Queijo Prato, Café. Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Tomates, Acelga, Alface. Dinner: Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Pão de Banana (com Margarina), Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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