Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2015
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2015:
|
1464 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 48.17g | Carbs: 237.73g.
Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Копченов Сало Белорусское, Паштет из Куриной Печени, Мультизерновой Хлеб, Кровяная Колбаса, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Хурма, Eco Botanica Зефир, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Активия Йогурт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|