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bon , c 'est bien mais sur une journée ca ne veut rien dire...
aujourd'hui on va faire attention au pourcentage proteines, glucides , lipides....
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50.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2015:
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1102 kcal
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Fat: 33.66g | Prot: 56.59g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: St Môret Ligne & Plaisir Nature, St Hubert St Hubert 41, Baguette, Café. Lunch: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Lidl Fricadelle. Dinner: Clémentines, Auchan Haché Cabillaud Citron, Florette Les Carottes Râpées. Snacks/Other: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Auchan Blanc de Poulet. more...
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1581 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Vibrating Platform Machine - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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