Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
91.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
4380 kcal
|
Fat: 189.35g | Prot: 173.23g | Carbs: 488.09g.
Breakfast: Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Czarna Porzeczka, Banan. Lunch: Masło Orzechowe, Ser Gouda, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: Favorina Gewürz-Spekulatius. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|