|
Буду думать, что это мышцы растут... Уже вторую неделю вес не двигается, ааааааааааааааааааааааааааааа!
|
60.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
1490 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 73.45g | Carbs: 208.73g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Данон Творог Мягкий 0%, Хлеб, Помидоры. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Окей Груша Конференс, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Окей Груша Конференс, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречневая Каша, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Милава Биокефир 1%, Nestle GOLD Corn Flakes, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Это может мышцы качаете. Они ведь тяжелее, чем жир. Поэтому вес пока стоит, так бывает 🤔
07 Dec 15 by member: Helga32
|
Мышцы растут медленно, если даже 100г в неделю это просто космический результат)))
08 Dec 15 by member: valkerik
|
valkerik раз это не мышцы, что ж не худеется тогда :(
08 Dec 15 by member: La-mirror
|
Если все делаете првильно, то вес скоро сдвинется, возможно КД, или небольшое плато
08 Dec 15 by member: valkerik
|
Судя по Вашему журналу Вы частенько срываетесь, попробуйте продержаться хотя бы месяц без срывов
08 Dec 15 by member: valkerik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La-mirror's Weight History
|