Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
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78.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2015:
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783 kcal
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Fat: 26.86g | Prot: 32.14g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Mischkornbrot, Banane. Lunch: Plätzchen, Gekochte Karotten, Knollensellerie, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Dinner: Rinderhackfleisch, Knollensellerie. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Fitini Birnen, Clementinen. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Gestern habe ich Plätzchen gebacken und schon beim Teig zugeschlagen. :-) Ich wusste genau dass es zuviel war.
07 Dec 15 by member: leilani.60
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