Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
|
91.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2015:
|
4508 kcal
|
Fat: 236.39g | Prot: 159.14g | Carbs: 426.55g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, Banan, Suszona Śliwka, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Banan, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda. Snacks/Other: Aldi Rham Mandel Schokolade, Bellarom Weiße Schokolade Crisp. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|