Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
1469 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 64.04g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Сыр Эдам, Мультизерновой Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Суши Весла Роллы Токио Маки, Тануки Соевый Соус. Dinner: Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Мультизерновой Хлеб, Kozel Пиво Светлое, Сыр Гауда, Лента Паштет Печеночный, Хурма, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|