|
Мало спавшая, но всё равно чутка проспавшая, немного опухшая, отлично весящаяся точу вкуснейший БЮ Александров 5% как часть завтрака))
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
934 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 66.75g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Якитория Филадельфия (6). Dinner: Isopure Протеин Zero Carb, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|