Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
1519 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 64.55g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Морковь, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Помидоры, Хлеб, Любятово Печенье Мария, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Подсолнечное Масло, Винегрет. Dinner: Киндер Сюрприз, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La-mirror's Weight History
|