Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
69.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
1875 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 130.28g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Морской Коктейль, Светлое Пиво, Простоквашино Сметана 10%, Ikea Салат с Курицей и Сыром. Lunch: Коктейльный Соус, Шебекинские Спагетти Тонкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Светлое Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 35 minutes, Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika030313's Weight History
|