Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
1074 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 88.38g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Печень, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Dinner: Хлебец, Пискаревский Биоваренец, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Красные Помидоры, Чай с Медом, Рисовые Вафли, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana94kg's Weight History
|