Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
89.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
4086 kcal
|
Fat: 135.78g | Prot: 230.24g | Carbs: 483.05g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Suszona Śliwka, Biedronka Corn Lakers - Smako, Aldi Ahornsirup (Back Family), Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Chleb Pszenny, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Masło Orzechowe. Dinner: Schab Wieprzowy (Polędwica), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smalec. Snacks/Other: Favorina Gewürz-Spekulatius, Choco Haselnuss Schnitte, McDonald's Frytki (Małe). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|