Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
1547 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 52.16g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Кофе, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Белый Хлеб. Lunch: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Обычное Пиво, Седьмой континент Салат Цезарь. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|