Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
45.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
3298 kcal
|
Fat: 192.16g | Prot: 130.88g | Carbs: 275.37g.
Breakfast: Секреты Природы Мука Льняная, Nature's Plus Spiru-tein, Свежевыжатый Яблочный Сок, Капустный Сок Свежевыжатый, Капустный Сок Свежевыжатый, Now Foods Хлорелла, Мёд в Сотах Тёмный (Алтай), Пыльца Пчелиная, Перга Пчелиная, now Spirulina. Lunch: Редька, Зеленая Гречка Пророщенная, Семена Подсолнечника Пророщенные, Редис. Dinner: Домашняя Кухня Кунжут, Лимонный Сок, Мёд, Паста Кунжутная (Типа Урбеч), Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Маш Пророщенный, Квашеная Капуста Домашняя. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyavesna's Weight History
|