Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
2626 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 72.62g | Carbs: 237.29g.
Breakfast: Пельмени, Zatecky Gus Пиво Светлое, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе, Банан. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Причуда Торт Вафельный. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Setra Паштет Гусиный, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|