Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
2983 kcal
|
Fat: 115.25g | Prot: 80.03g | Carbs: 305.75g.
Breakfast: Кофе, Айсберри Мороженое Лакомка, Макдоналдс Фреш Ролл. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,4 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Чизбургер, Яблоко. Dinner: Причуда Торт Вафельный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|