Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
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72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2015:
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1115 kcal
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Fat: 40.40g | Prot: 73.73g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Café, Figos, Manteiga (com Sal), Casa Victoriana Pão Especial para Lanches. Lunch: Antarctica Guarana Zero, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne do Peito de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Alface Americana, Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Fhom Mix de Batatas Doces Chips, Molico Leite Desnatado, Queijo Branco, Maçã. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Cristina drue's Weight History
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