Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
141.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
2836 kcal
|
Fat: 145.90g | Prot: 198.66g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Миндаль, Активия Кефирная 1%. Dinner: Селедка, Шашлык из Курицы, Овощи Гриль, Хлеб Дарницкий, Яблочный Сок, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины, Окей Пицца Мясная с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|