Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
78 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
1258 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 122.90g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Меридиан Нерка Слабосоленая, Макароны Отварные. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libert11's Weight History
|