Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
144.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 67.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
1107 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 50.17g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Миндаль, Красные Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Шницель Куриный. Dinner: Миндаль, Миндаль. Snacks/Other: Тануки Эби Уми Сарада, Тануки Тори Теппан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|