Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
1343 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 138.78g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: 4 Life Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Окей Груша Конференс, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Форель на Пару, Ярмарка Бурый и Дикий Рис. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Домик в деревне Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Маффин Овсяно-Яблочный. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 5 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|