Claro que sí. A mí cuando me dijeron que ya iba a depender siempre de tomar una pastilla para la tensión y otra para el colesterol, de por vida, se me cayó el alma a los pies. Estoy intentando darle la vuelta a eso. Divide tu objetivo en pequeñas metas, metas a corto plazo, si cada día haces un poquito todo eso sumará un mucho y ya verás como consigues quitarte esos 5 kg.