Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
144.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 67.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1176 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 76.63g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Салат Цезарь без Соуса, Ростик'c - KFC Стрипсы. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Миндаль. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|