Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
3901 kcal
|
Fat: 169.62g | Prot: 154.16g | Carbs: 436.77g.
Breakfast: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Madero Ketchup Pikantny, Madero Musztarda, Smakowita Smakowita z Masłem, Nutella Nutella, Polskie Zboża Chleb Krojony. Lunch: KFC Longer, KFC Frytki (Małe), KFC iTwist. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Twix Twix, Patisserie Croissant. Snacks/Other: Trec Whey 100, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Serek Wiejski Tesco, Polędwica Sopocka, Creamfields Ser Topiony, Smakowita Smakowita z Masłem, Tesco Tost 3 Ziarna. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|