Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2015:
|
1127 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 81.52g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Конфета, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Конфета, Приосколье Печень Куриная, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oladuhek's Weight History
|