Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2015:
|
1908 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 47.63g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Кофе, Зеленое Яблоко. Lunch: Карамель, Майонез, Котлета Говяжья, Картошка Вареная. Dinner: Аладушкин Гофры, Кетчуп, Сырный Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Beerka Гренки Бородинские, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|