Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
51 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
1862 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 73.45g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Suszone Nasiona Chia, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Suszona Morela, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Canditi Pestki Dyni Łuskane, Miód, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kupiec Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tesco Jogurt Naturalny 2,5%, Fin Carre Czekolada Gorzka, Rogalik Czekoladowy, Kawa z Mlekiem, Marchewki. Dinner: Czerwone Wino Stołowe, Spaghetti Carbonara. Snacks/Other: Kupiec Otręby Granulowane ze Śliwkami, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Sympathica Dżem Truskawkowy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Lody w Rożku z Wafla. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|