Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
112 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
2696 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 82.66g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Hanavesi, Kahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Puuro Puuro,Iso Taysjyvä KAURAHIUTALE, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Hanavesi, Viini (Riesling), Salaatti, Sushi. Dinner: Santa Maria Original Soft Tortilla, Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti, Atria Ylikypsä Kinkku, Grillimaisteri Broilerin Sisäfilee Fajitas. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Milbona Maasdam, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Becel Margariini, Oululainen Jälkiuunipala, Hanavesi, Tapola Parrillat Tulikeppi. more...
|
steady weight
|
|
|